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    溺水自救方法 溺水之后我們怎么自救

    2019-08-02  來源:天王蓋地虎  【字體:  

      游泳是夏天最喜歡的一種運動方式,不管是小孩兒還是大人都喜歡在炎熱的夏天里到水里去游幾圈。但是游泳給我們帶來的意外傷害也會非常大,就是我常說的溺水。假如發生溺水了要如何自救呢?下面給大家分享溺水自救三大小妙招。

    溺水自救方法 溺水之后我們怎么自救

      1、保持鎮定

      很多人當知道自己現在可能正面臨著溺水的危險,就會下意識的開始雙手胡亂拍打掙扎,這樣的做法會導致水流進鼻腔,從而阻礙溺水者的呼吸,嚴重時可導致嗆水而亡,正確的做法是保持鎮定,不要使身體下沉。

      2、解除束縛

      落入水中時,一定不要亂掙扎,屏住呼吸,防止水灌進嘴里。同時,避免過多的水進入肺部,以免發生咳嗽吸入更多的水導致溺水身亡。盡量的將自己身上的束縛去掉,比如外套、鞋子、襪子、掛飾等一系列服飾,去掉的同時要放松身體。當你發現身體開始往上浮動的時候,要盡量使頭部朝上,保持仰臥的狀態,這樣就可以盡早的呼吸到新鮮的空氣,大大增強生存幾率。

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      3、仰游姿勢要用到

      仰游的好處有很多,可以使人體調整自己的呼吸,盡量做到深吸氣,淺呼氣,呼吸時盡量做到用嘴吸氣用鼻呼氣。遇到水草時,如果情況允許,也盡量采用用仰游的姿勢去拿開纏在身上的水草。

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